幸せ感の追求

自在人を目指していく上で【幸せ感(幸福感)】の追求は大切です。

幸せの追求では??

幸せと幸せ感は何が違うのか?

・お金持ちになりたい。

・時間を自由に使いたい。

・楽しい仲間と人生をエンジョイしたい。

・若くて健康な身体を手に入れたい。

幸せの追求とは、理想とする最高の自分を思い描き、追い求めることです。

しかし気をつけなければいけないのが、他人と比較して作った自分の理想像を追い求めないことです。

比較は際限がないので、疲れてしまいます。

そしていつまで経っても、幸せ感が得られません。

そこで幸せを追求するのではなく、毎日の幸せ感を高めていきましょう。

【幸せ感】は他人と比較することなく、自分の今の環境に感謝して、今日を楽しみ、将来に希望を感じることです。

私は朝起きると、今日も1日が始まることに感謝して『ありがとう』と声に出します。

そして楽しい1日になることを想像した瞬間に、幸せ感をいっぱい味わいます。

また近い将来のことを考えているときも幸せ感を得ます。

つまり幸せ感は自分自身で作る物です。

幸せ感を高めることを人生の最大のテーマにして、五つの分野にカテゴライズしているのが自在人の生き方です。

幸せ感を得るために。

・今の素晴らしい環境と、より良い方向に変化している自分に感謝しましょう。

・過去は変えられないので忘れましょう。捕われてはもったいないです。

・理想の環境、理想の自分を追うのはやめて、小さな幸せ感にフォーカスしましょう。

その先に更なる幸せ感を得る自分が見つかりますよ。